頭痛と言うか・・・左のこめかみが痛い・・・何故か痛い・・・

とりあえず、プールへ

今日のメニュー
スイム1　　　2000ｍ
ウォーキング　1000ｍ

合計
スイム　2000ｍ　ウォーキング　1000ｍ

内容
ジェットバスを使いたかったのですが、人が多く断念
泳ぐコースへ

スイム1
ぼちぼちと泳ぎ始めます。
400ｍ右手肘の上が痛み始める
600ｍ右腕全体が重い
800ｍ左手にも重さが出る。
1200ｍ右手重さが増える
1500ｍ左右の腕より重さが無くなる。
少しペースを上げて
2000ｍ

ウォーキング
100ｍ早めに歩いて50ｍストレッチの繰り返し
1000ｍ歩いた時点で悩む
もう少し泳ぎたいのですが、泳ぐと次に予定があるためお風呂に入る時間が無くなる・・・
ん・・・お風呂優先（＾＾）

今日は此処まで（＾＾；

総計　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2月まとめ
　練習回数　　　　　　　17回 　　　　　練習回数　　　　3回
　スイム　　　　　　　41250ｍ 　　　　スイム　　　　　　 8000ｍ
　ウォーキング　　　19500ｍ　　　　 ウォーキング　　 3500ｍ

まとめ　｢水泳について｣まとめ