トレーニング記録080109

今日のメニュー
1.スイム　　　　　1000ｍ
2.ウォーキング　1000ｍ
3.スイム　　　　　 　250ｍ
合計
スイム　1250ｍ　ウォーキング　1000ｍ

左肩・・・グキッ

総計			1月まとめ
練習回数	2回		練習回数	2回
スイム	2250ｍ		スイム	2250ｍ
ウォーキング	2000ｍ		ウォーキング	2000ｍ

まとめ　｢水泳について｣まとめ