2008年01月14日(月) 18:33
トレーニング記録080114
合計
スイム 2000ｍ ウォーキング 2000ｍ
スクール・・・泳げるコース無し・・・
まとめ ｢水泳について｣まとめ
| 今日のメニュー | |
| 1.スイム | 1000m |
| 2.ウォーキング | 1000ｍ |
| 3.キック 25＊10 | 250ｍ |
| 4.50＊5 | 250ｍ |
| 5.キック 25＊10 | 250ｍ |
| 6.スイム | 250ｍ |
合計
スイム 2000ｍ ウォーキング 2000ｍ
スクール・・・泳げるコース無し・・・
| 総計 | 1月まとめ | |||
| 練習回数 | 3回 | 練習回数 | 3回 | |
| スイム | 4250ｍ | スイム | 4250ｍ | |
| ウォーキング | 4000ｍ | ウォーキング | 4000ｍ | |
まとめ ｢水泳について｣まとめ
