テレビが何か調子が悪い

現在使用しているテレビは、ソニー　キララバッソ34インチ

テレビを見ていて赤い物が画面に表示されると赤い物の輪郭が滲んだ様になる。

本体に貼り付けられている表示を見ると「92年製造｣の文字
｢15年目・・・そろそろ　ヤバイかな？｣

薄型テレビも種類が増えて徐々に値段が下がって来てる様ですが・・・
買い時では無い様な・・・

何とか長持ちして欲しい・・・

まとめ　｢雑感｣まとめ

朝から頭が痛い
場所的には頭と首の接合部が重く痛い・・・
昨日から少し肩が張った感じがしていたのですが・・・

後、くしゃみ連発！　鼻が少し詰まっている。　風邪？

朝食後も体がだるい・・・少し寒気も・・・

ふと、1号さんの言葉が頭をよぎる
｢お風呂に入る様にプールに出掛けなさい（＾＾）｣
実際は、Ｏ尾さんに向けて伝えられた言葉だが、名言だと思っている。
無理をせず普通に少しでも体を動かす習慣を身に付ける事が大事(^^)


｢取り合えず、出掛けよう（＾＾）　後はプールで考えよう(^^)」
｢体調が悪ければ歩いて、大きなお風呂に入ってくれば良し！」

今日のメニュー
1.スイム1　　　　　1000ｍ
2.ウォーキング　 　500ｍ
3.スイム2　　　　　 200ｍ(50＊4)

内容
取り合えず水着に着替えてプールへ
ジャグジーに入り腰を暖める
激しい痛みは無いが張った感じと鈍い痛みが続いています。

スイム1
泳ぐコースが空いていたので泳ぐコースへ
50ｍ程で右前腕上肘の前辺りが重くなり始める
150ｍ更に肩に重さが出始める
400ｍ腕全体が重く　手首上側に水を掻く度に鈍い痛みが出る
600ｍ右腕の痛みが加速度的に増えて行く
100ｍ限界・・・（ＴＴ）　右手が廻りません・・（ＴＴ）

ウォーキング
歩きながら肩のストレッチ
が、何か人が多い　すごい多い　数えてみると・・・13人
泳ぐコースに誰も居ないので移動

スイム2
50ｍを何本か泳いでみようと泳ぎ始める
3本目反対側のプールサイドに女性がしゃがんでいる？水着じゃなくて短パンランニング姿
一瞬目が合うが｢何だろう？｣と思いながら泳ぐ
4本目ターンの際に女性が手を振っている？解らないけど一応手を振ってターン
｢知ってる人？眼鏡掛けてないから解らないな？｣
息継ぎをする際にふと気づくと女性がコースサイドを走っている

50ｍ泳いで停まると｢すいませんスクール始めるので移動してください」
どうやらインストラクターの方の様です（＾＾；
普通インストラクターの皆さんは揃いのジャージを着てるので気付きませんでした（＾＾；

落ちが付いたので今日はこれまで

総計
　練習回数　　　　　　　8回
　スイム　　　　　　　12600ｍ
　ウォーキング　　　　5500ｍ

まとめ　｢水泳について｣まとめ