オリンパスＣ-300ZOOM＆マリンパック

2003年3月19日　グアム　ガンビーチ沖にて撮影

写真がと言うよりもポイントが気に入っています。

グアムのホテル街から歩いて行ける距離(暑くて大変ですが（＾＾；)

グアムに行く度に出掛けるポイントの一つです。

人が少なく、まったりと時間を過ごせる場所です。

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まとめ　｢水中写真｣まとめ

各ポイントの情報は本家｢海人(うみひと)Skindiver｣の｢Skindivingの記録｣にUPしています。

朝4時起床

3時頃一度目覚める・・・｢あー、うつ伏せで寝ているな・・・此の侭じゃ腰が痛くなるなー」と考える
4時・・・腰が痛い・・・其の侭うつ伏せで寝ていた（ＴＴ）
布団の中でパンパンになった腰を抱え、少しずつ体を仰向けにする。
少しずつ脚を動かしストレッチ　15分程で布団脱出（＾＾；

背中のかなり上の方まで張りが出ている・・・
流石にこの時間にお風呂は沸かせないので、ファンヒーターを点け部屋を暖める。
部屋が暖まるのを待ってストレッチ・・・少しずつ・少しずつ稼動範囲を拡げて行く。

歩幅がかなり狭いが何とか歩けるまで復活（＾＾）

さて、プールへ

今日のメニュー
1.スイム1　　　　1500ｍ
2.スイム2　　　　1600ｍ
3.ウォーキング　1000ｍ
4.スイム3　　　　　400ｍ

合計
スイム　3500ｍ　ウォーキング　1000ｍ

内容
先ずは、ジェットバスへ腰にゆっくり当てる　次に鼻ギリギリ迄浸かり背中にもジェットを当てる
ジャグジーへ移動し、少しずつ体をひねり稼動範囲を確認

スイム1
今日は更にいつもよりゆっくり泳ぐ　泳ぎながら背中と腰を少しずつ伸ばして行く、
水中で息を吐ききる事だけを考えゆっくりゆっくり
200ｍ程で又右肘内側に重さが出る・・・800ｍでじょじょに肩にも重さが出る
1050ｍで右肩の重さが加速度的に増えて行く　が、　今迄に比べるとマシ　其の侭泳ぐ
1500ｍ泳いだ所でインストラクターに停められる
｢スクールの時間なのでコースを空けて下さい」との事
一度　プールサイドへ

スイム2
さてと、プールを見廻すと空いているコースは｢練習コース」と書かれた一コースのみ
泳ぐコース6コースの内5コースがスクールで使用・・・（ＴＴ）
コースへ入りゆっくり泳ぎ始める
800ｍ程泳いだ所で時々ジャグジーで話をする男性がコースへ
ターンの時に｢こんにちは（＾＾）」と挨拶し泳ぎ続ける
じょじょに追いついて行くと気配を感じてすっと左へ除けてくれる
(ターンの時などに距離と速度差を測って下さって居るようです）
(いつも、ありがたく感じておりますｍ（−−）ｍ）
いつもなら、助かるのですが・・・・加速できるのか？
水の中で伝えようも無いので・・・・加速！
痛みが出ない事を祈りながら・・・・加速！
都合三回　ありがとうございましたｍ（−−）ｍ
1600ｍの時点でコースには9人の人が・・・限界でしょう・・・

ウォーキング
肩のストレッチをしながらゆっくりゆっくり歩く
歩幅を広げる事と背中のストレッチが目的

スイム3
コースが2人になったので再度泳ぐコースへ
400ｍ泳いだ時点で再度コースが混んで来ました。
｢さて、上がろう｣と｢よいしょっ」とプールサイドへ
失敗した・・・やってしまった・・・
腰を痛めてからプールサイドに上がる際、膝を付いて上がっていたのですが・・
普通に上がってしまった・・・足が上がらなかった・・・

プールサイドに引っ掛けて、右足親指爪・・・割れてしまいました（ＴＴ）

親指　ジンジン・・・　何事も無い様にジャグジーへ・・・
反対向き(壁向き)に座って・・・｢もだえて｣ました・・・（＾＾；

総計
　練習回数　　　　　　　7回
　スイム　　　　　　　11400ｍ
　ウォーキング　　　　5000ｍ

まとめ　｢水泳について｣まとめ

α Sweet DIGITALを使って行く上で参考になりそうなHPをUPして行きます。

見つけ次第随時UPして行こうと考えています。

以下参考になりそうなHP
α Sweet DIGITAL HP　　　　　 　コニカミノルタHP
α Sweet DIGITAL Q&A　　　　 　コニカミノルタHP
α 7DIGITAL　　　　　　　　　　　　　　コニカミノルタHP
α 7DIGITAL Q&A　　　　　　　　　　コニカミノルタHP
αレンズ　　　　　　　　　　　　　　　　　コニカミノルタHP
α アクセサリー　　　　　　　　　　　 　コニカミノルタHP
α 100DSLR-A100　　　　　　　　　ソニーHP
α 100DSLR-A100ボディ　　　　　ソニーHP
α 100DSLR-A100レンズ　　　　　ソニーHP
α 100DSLR-A100アクセサリー　ソニーHP
メーカーのサイトでは、以上と成るのでしょうか？

次に｢価格.Com｣の口コミも参考になりそうなのでリンク
α Sweet DIGITAL
ボディ
レンズキット
Wズームキット
α 7DIGITAL
ボディ
レンズキット
α100DSLR-A100
ボディ
レンズキット
Wズームレンズキット

価格を調べるのは
カメラのキタムラ　インターネット店
楽天市場

カメラに関する情報は
カメラ関係リンク集　(便利ネット・検索の入り口)

コニカミノルタのHPは早く読んでしまわないと消えてしまいそうで不安です。
どうにかして保存しておく方法は無いのでしょうか？

α7DIGITALは共通点が多そうなのでチェック(^^)　α100は買えないけれど興味が有るので（＾＾；

アクセサリー関係等はコニカミノルタ製品は中古でしか買えないと思うのでソニーもリンク

｢価格.com｣の口コミリンクは最初のページにリンク
読んで行くのに従って再リンクを実施

価格調べは、｢価格.com｣にも有るのですが、｢カメラのキタムラ　インターネット店｣の方が安い場合が多いので又｢楽天市場｣は表示価格では無く良く見て行くと｢メモリー｣｢予備バッテリー｣等のおまけが有り総合的に見るとお得なケースが有るので比較対象としてリンク

カメラ関係リンク集は、検索エンジンでカメラ関係のリンクを探してみた中で一番情報量が多かったので(^^)後｢水中写真｣関係のリンクが有るので私には最適(^^)