南の島・暖かい綺麗な海で競泳（遠泳)したい！

数年前から｢泳人｣のメンバーで、
OWS(オープンウォータースイム)と呼ばれる海での競泳大会に参加しています。

基本的に関西圏での大会に参加していますが、
大会後、皆で話していて出てくる言葉は、
｢暖かい綺麗な珊瑚の海で、レースに出てみたいね（＾＾）｣

いつかは、きっと・・・
皆で珊瑚の海でレースして（＾＾）、スキンダイビングして（＾＾）、ゆっくりして（＾＾）

なんて話をしながらキャプテンとWEBを見ていていくつかのＨＰを見つけました。

日本を泳ごう委員会
　　私達が参加している大会の主催ページ
TJnet.jp
　　色々なレースの開催日がＵＰされています。
KFC Triathlon Club
　　今回見付けた海外のレースをＵＰしているＨＰ
RWS TOP PAGE
　　ラフ　ウォーター　スイムのページ

今迄、知らなかった大会があることを知りました。
これからゆっくり見てみます。

メンバーの皆さんも目を通して置いて下さい。

まとめ　｢水泳について｣まとめ

2007年の大会日程がアンスコム(日本を泳ごう委員会)のHPにUPされていました。

以下　HPからのコピーです。

2007年度アンスコムジャパンオープン公式戦予定表：
第1戦沖縄渡嘉敷大会　4月
第2戦沖縄今帰仁大会　6月（康古宇利島〜ウッパマ海峡横断水泳）
第3戦和歌山片男波大会　7月
第4戦静岡・花の都・熱海大会　7月
第5戦神奈川・横須賀・猿島大会　7月（猿島横断水泳を実現にむけて折衝）
第6戦静岡・浜名湖かんざんじ大会　7月
第7戦千葉南房総鋸南大会　8月(千葉大会が保田中央海水浴場にて復活します)
第8戦宮城日本三大渓奥松島大会　8月
第9戦佐賀唐津大会　8月
第10戦大阪せんなん大会　9月
第11戦伊豆大島大会　9月
第12戦愛知南知多大会　9月
第13戦福岡北九州大会　9月
第14戦（最終戦）沖縄JALオクマ大会　10月

第10戦の大阪せんなん大会には参加したいと考えています。

まとめ　｢水泳について｣まとめ

タイトルが「水泳について、最初に・・・」になっていますが、
構成とトレーニング記録を先に書いてしまった（＾＾；

年々体力と筋力が衰えて来ているのを切に感じ数年前より始めました。

泳いでいる理由は、素潜りの為の体力維持
通常　海に行くと一時間半から二時間泳ぐ事を2本から3本行います。
一日だけなら未だしも、3日・4日と続くと体に張りと疲れが出てきます。

沖に出ていて脚が攣ったり、予想外の故障が出てはしゃれに成りません(^^;

理想は、一日3本・6時間泳いで、夜は夜でそれなりにうろうろ(^^)
これを二週間行って帰ってきた次の日にノーダメージで仕事に行ける事

潜りに行く予定が決まるとそれなりにプールに行くのですが・・・
それ以外は怠け癖が出てしまって・・・

モチベーションを維持出来るように数年前より海で行われる水泳大会に
参加するようになりました。

泳力・体力アップ以外にも泳がなくては成らない理由が一つ
昨年の健康診断の際にお医者さんより体重を落とすようにきつい指示が・・・

本人としては体力的には余り気にして気にしていなかったのですが
平均体重よりかなり体重が有るので可能な限り減らすようと・・・

去年一年余り練習をしなかったので体力・筋力が落ちて来たのを自覚
少し真面目に泳ぎに行こうと考えていた矢先なので丁度良い機会

頑張ってみます。

目標は、回数　年間100回練習(^^)　(あくまで目標は高く)
　　　　　 距離　年間150km(^^;　　　(行く度に1.5km目標)
　　　　 　　他　　歩き100km(^^)　　　(ウォーキング(プール))
距離は、ともかく回数は達成できるか・・・
又、足腰の衰えを感じています、先ずはプールで腰に負担を掛けない様に
歩いています。

水泳自体は、我流で泳いで来ました。
タイミングが合えば、スクールで基本から習ってみたいと考えています。

まとめ　｢水泳について｣まとめ

カテゴリー大項目の2つ目
｢水泳について」どの様な内容を書いて行こうか考えて見ます。

海人(うみひと)Skindiverでは、海で行われた大会の参加報告のみをUPしています。

ブログでは、
1.｢水泳について」
2.｢大会情報｣
3.｢水泳道具｣
4.｢トレーニング記録｣
5.｢水泳の本｣

の大体5項目になるのかな？と考えています。

メインは、4.｢トレーニング記録｣にしようと考えています。
書いて行く事でモチベーションが維持出来るように(＾＾)
又、年齢的にメタボリックシンドロームなんて言葉も気になる時期なので
ダイエットと健康を絡めて自分なりに纏めて行きたいと考えています。

まとめ　｢水泳について｣まとめ